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Resilienzförderung für Privatpersonen

Resilienz-Coaching

Das LIR-Resilienz-Coaching ist die umfassendste und intensivste Möglichkeit, Ihre Gesundheitskompetenz zu stärken und Strategien zur Stressbewältigung und Resilienzförderung zu erlernen und zu intensivieren. Das LIR-Resilienz-Coaching findet im 1:1 Kontakt mit einer unserer Expert:innen statt.

Inhalte des LIR-RESILIENZ-COACHINGS

  • Situations- und Bedarfsanalyse

  • Auftragsgestaltung

  • Reflexion aktueller Stressbewältigungskompetenzen

  • Identifikation von Resilienz-Entwicklungsfeldern

  • Lösungsfokussierung und -erarbeitung unter Einbezug von:

    • Resilienz- und Ressourcenstärkung

    • Emotionsregulationsstrategien

    • Gesundheits- und Stresskompetenz

    • Entwicklung langfristiger Transferstrategien

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Bevor Sie am Resilienz-Coaching teilnehmen, führen wir ein Resilienz-Screening und ein Erstgespräch durch. Das Resilienz-Screening ist ein Online-Fragebogen zur Feststellung der aktuellen Stressbelastung und Erholungsfährigkeit. Das Ergebnis wird dann im Erstgespräch mit einem unserer Coaches besprochen.

Sie möchten ein Erstgespräch vereinbaren oder haben Fragen? 

Wenden Sie sich gerne an:

Noreia Becker
Telefon: +49 (0)6131 89448-20
E-Mail: noreia.becker@lir-mainz.de

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