Gesund studieren in Rheinland-Pfalz Dein Handbuch für ein resilientes Studium
Rufe hier "Dein Handbuch für ein resilientes Studium" sowie einzelne Inhalte daraus ab:
DEIN HANDBUCH FÜR EIN RESILIENTES STUDIUM
Downloade hier Dein Handbuch für ein resilientes Studium und trainiere Deine persönliche Resilienz.
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GEFÜHRTE ACHTSAMKEITSÜBUNGEN
siehe S. 57/58 in Deinem Handbuch.
1. Atemübungen
Wähle eine der unten aufgeführten Atemübungen aus, höre rein und tanke Energie!
2. Body Scan
Wähle eine der unten aufgeführten Body Scan-Übungen aus, höre rein und tanke Energie!
